Palestra SIPAT – Felicidade Interna Bruta

Palestra SIPAT – Felicidade Interna Bruta (FIB): Aprendendo a Ser Feliz.

Palestra SIPAT – Felicidade Interna Bruta – (FIB) – Palestrante Motivacional Fabio Fernandes.

Muitas empresas tem investido cada vez mais na felicidade interna bruta de seus colaboradores, pois trabalhar em um ambiente favorável e fazendo o que se gosta é indispensável para aumentar a qualidade de vida.

Além disso, o bem-estar do colaborador é inerente ao seu bom desempenho.

Estimular a felicidade no ambiente de trabalho é imprescindível para melhorar o desempenho do colaborador, isso porque, muitas vezes, o trabalho pode gerar estresse, fadiga, estafa, cansaço mental e esgotamento físico.

Assim muitos funcionários que não trabalham satisfeitos e que não estão equilibrado produzem menos e são também menos criativos.

Investimentos em palestras motivacionais ajudam a aumentar o bem estar do colaborador, impactando diretamente nos resultados.

Pois, trabalhadores satisfeitos, que se sentem valorizados por parte da empresa, são mais motivados, criativos e produtivos. Investir no FIB é investir na qualidade do seu produto final.

Assim para saber como está o ambiente profissional do seu negócio, o ideal é realizar uma pesquisa que poderá aplicar o conjunto de indicadores. A FIB, utiliza nove elementos básicos, chamados de dimensões:

  • Bem-estar psicológico: quanto seu colaborador está estressado?
  • Saúde: com qual frequência seus funcionários ficam doentes?
  • Uso do tempo: como os funcionários lidam com o trabalho?
  • Vitalidade comunitária: há respeito e interação entre os colaboradores?
  • Educação: a empresa investe em treinamentos e palestras motivacionais?
  • Cultura: a empresa investe em cultura e integração?
  • Meio ambiente: o ambiente de trabalho favorece a saúde e o bem estar?
  • Governança: como os funcionários se sentem na empresa?
  • Padrão de vida: a empresa oferece salários abaixo ou acima da média do mercado?

Mudanças de comportamentos, aumentam significativamente o bem-estar e assim se obtêm mais resultados.

Você pode também melhorar a sua felicidade interna bruta (FIB):

  • Exercite-se com mais frequência: a liberação de endorfinas e energia que surgem com o treino é extremamente valiosa. Para que isso seja eficaz, você precisa ser consistente;
  • Coma mais saudável: fornecer ao seu corpo os nutrientes certamente lhe trará mais felicidade;
  • Passe mais tempo fora: apreciar a natureza e passar o tempo em lugares que você ama o ajudarão a relaxar e assim se tornar mais presente;
  • Seja mais grato: certamente a gratidão tem sido outra maneira comprovada de aumentar os níveis de felicidade. Lembrar como você tem sorte e refletir sobre os aspectos positivos da vida pode ser poderoso;
  • Passe mais tempo com as pessoas que você ama;
  • Aprenda uma nova habilidade;
  • Preocupe-se menos com o que os outros pensam;
  • Medite: a meditação aumentará certamente sua felicidade;
  • Sorria mais: sorrir desencadeia associações positivas em seu cérebro que afinal despertam felicidade;
  • Ame a si mesmo;
  • Retribua ao outros, por exemplo: fazendo caridade, prestando serviço comunitário ou encontrando outras maneiras de ajudar, você pode ficar mais feliz;
  • Desafia-se;
  • Elimine as coisas que você não gosta de fazer;
  • Gaste menos tempo nas mídias sociais.

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